Kategori: Gaya Hidup Aktif untuk Menjaga Kenyamanan Sendi

Kategori ini berfokus pada gaya hidup aktif yang seimbang untuk mendukung kenyamanan sendi dalam jangka panjang. Aktivitas fisik ringan hingga sedang, seperti berjalan kaki atau aktivitas rumah tangga, dibahas sebagai bagian dari rutinitas sehari-hari. Penekanan diberikan pada konsistensi dan penyesuaian aktivitas sesuai kemampuan individu. Konten dalam kategori ini bersifat informatif dan mendukung pola hidup sehat secara umum.