Menjaga Mobilitas Sendi melalui Gaya Hidup Aktif yang SeimbangMenjaga Mobilitas Sendi melalui Gaya Hidup Aktif yang Seimbang
Gaya hidup aktif yang seimbang merupakan salah satu kunci untuk menjaga mobilitas sendi. Aktivitas fisik tidak selalu harus berupa olahraga intens, tetapi dapat berupa kegiatan sehari-hari. Bergerak secara teratur membantu